February 9th, 2016

Чувство тревоги.


Нам приходится испытывать различные чувства. Порой противоречивые. Важно не путать их с эмоциями. И вроде бы всё кругом Ок: в личной жизни и на работе. Однако, что-то точит изнутри, заставляя обратить внимание на внутренний мир и его проблемы. Подобное состояние известно в психологии как «чувство тревоги» или «тревожность». Попробуем разобраться,Collapse )

promo inet june 28, 09:00 7
Buy for 10 tokens
Он кинул в костер еще немного топлива. Она прижалась к нему и стало теплее. Перед ними разгоралась звезда по имени Солнце. Подождав устойчивой реакции для дозаправки, они взяли курс на край расширяющейся Вселенной. Смотри две кометы рядом! Это не кометы, это зажигатели звёзд вернулись. Вечно ты…

Не всем гаджеты полезны.

В попытке сбросить лишний вес или просто поправить «физику», люди всё чаще обращаются к помощи технологий. Даже в  часы порой заложена функциональность трекера. Однако, на личном опыте убедился что подобные "фичи в гаджетах" не только бесполезные «понты», но порой вредят их владельцам, отвлекая от тренировочного процесса, а то и создавая лишнее беспокойство. Вот и последнее исследование утверждает что устройства, контролирующие ваши параметры, «не имеют длительного эффекта на самочувствие», не улучшают физическую форму. Но напоминают что вы недостаточно двигаетесь в течение дня, помогая «жить умнее». В то же время формируя состояния киборга. Впору говорить о культуре эгоизма. Отмечу в тему и интересную функцию – мониторинг сна. Поверьте, эта фича и вовсе делает людей роботами. Кому интересно, про сон здесь.

Словом, если хотите остаться человеком, меньше кушайте на ночь и больше двигайтесь, интуитивно контролируя свои состояния. А приобретая любой фитнес-трекер помните, что в ходить в спортзал за вас он не станет.