inet (inet) wrote,
inet
inet

Кайдзен. Методика преодоления лени.


Философия кайдзен впервые использовалась после Второй мировой, стимулируя японское экономическое чудо. В большом японском «кайдзен» означает исправление, улучшение, совершенствование. Исходя из стратегии непрерывного совершенствования, и благодаря одноимённой книге Масааки Имаи, философия распространилась по всему миру. Возможно, такая пригодится и вам.

Как часто мы говорим себе, что не готовы следовать новой цели, но обязательно начнём это делать назначая все новые сроки. Порой оттого, что не имеем импульса чтобы начать. Или наше намерение не соответствует цели. Но чаще, мы убеждаем себя, что приложили достаточно энергии и нужно отдохнуть, а то и на время отказаться от поставленной задачи. Так происходит, когда хотят добиться многого и быстро. Кого-то утомляет расход энергии и внимания к новой проблеме. Кому-то сложно, а то и страшно отказаться от привычек, пробуя нечто новое. Философия кайдзен - принцип одной минуты. В основе его лежит несложная идея - уделять намеченному по одной минуте каждый день в одно и то же время. Словом, самый ленивый справиться с задачей, коль достаточно минутного усилия. И если вас тяготит намеченное требуя времени, то уж минутку вы найдёте непременно. Будь то физ.упражнения, или освоение ин.языка.. За 60 сек. у вас вряд ли возникнет отторжение намеченной цели. И тут уместна китайская мудрость: путь в тысячу ли начинается с первого шага.

Возможно, «принцип одной минуты» подарит вам победу, возможно заставит лишь улыбнуться - неважно. Важно не оставаться на месте. Ибо если ты готов меняться, у тебя есть будущее.

Tags: Психология
Subscribe
promo inet april 4, 2017 17:00 25
Buy for 10 tokens
Испытывая малознакомое острое чувство сопричастности после теракта, люди становятся культурными и отзывчивыми. Вводители пишут маршрут-предложения подвезти. «Не знаю, может слишком много моих знакомых в центре с машинами, а может, просто так совпало, но я вот искренне обрадовалась за всех…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 12 comments